女性向けのオナニーおかず15選!おかずにおすすめのエロ動画サイトから妄想ネタまで徹底紹介!

オトナのコラム

寝る前のオナニーが盛り上がらなくてショボーンとした人は、こんなネタでヌレヌレにしましょ!

女性のオナニーはシンプルに責めるのが1番。
胸キュンモノから極エロモノまで、女性が楽しめるオナニーのおかずのネタをたっぷり揃えました♡

さらに女性に大人気なおすすめエロ動画サイトも集めたので要チェックです!

女性向けのオナニーのおかず15選

女性同士でも恥ずかしくて聞けないのがオナニーの話題。

セックスの話はできるのに、なぜかオナニーのことはお互いひた隠しですよねw

「ねえ、どうやってオナニーしてる?」

と聞けないオナニーのおかずを今回はたっぷり教えちゃいます!

それでは女性向けのオナニーのおかず15選を見ていきましょう!

1.やっぱり女の子もエロ動画!

女の子もやっぱりエロ動画が1番!
即効でエッチな気分になれちゃうのはダントツでエロ動画ですよね。

「女性向け エロ動画」と検索したことある人挙手!と言っても手は上げないかもしれないけどwスマホ持ってる女性はほぼあると確信してます(笑)

スマホの普及とともに広まったのが女性向けAVの世界。
女の子が見るエロ動画は顔射とか無理やりwとか少ない安心仕上げですよね。

少女漫画のエッチな胸キュンシーンが映像化したような…そんなソフトタッチな映像が女性にウケてるんですよ。

壁ドンからの、ディープキス。そしていつしかエッチな展開に…!?

これこそ女性が求める理想的な展開じゃないですか?
自分が入り込みやすいシチュ、そしてエロメンのリードに性欲が一気に解放。

ヒロインになりきって一緒に感じてしまう女性が続出中です!

恥ずかしいエロ動画も、ベッドの中でこっそり見れば誰にも知られず楽しめます。
ぜひ推しエロメンを探してみて!

2.エッチな漫画をこっそり読んでムラムラ!

漫画、アニメ好きな女性なら…エッチな展開が期待できるエロ漫画を読んでみて!
エッチな漫画なら、上司と部下、お金持ちの御曹司、学園モノ…と好きな相手とシチュが選び放題。
自分のペースで読み進められる漫画なら妄想の世界にどっぷり入りやすいんです。

女性の感度を上げるには、集中力とエッチな世界に入り込めるか?が重大ポイント。

漫画アプリの「女性向け」コーナーはほぼほぼエロ展開が期待できます。
不倫妻などのドロ沼展開好きならレディコミが向きですね!

好きなセックスシーンが見つかるまでとことん探求してみて!

3.めくるめくエロ妄想の世界を広げていって…

エロ妄想でオナニーしている女性は全体の9割(当社比)。
脳で感じてこそ女性はオーガズムに達しやすくなるので、エロ妄想でオナニーするのが1番理に叶っています。

エロ妄想って言っても、超こだわったドラマ仕立てにしなくて良しw
そこに重要なのはキュンキュンできる妄想であること!

そのためには、大好きな人や大好きな有名人をただひたすら考えればいいのです。

憧れの人からギュッと抱きしめられてる自分…。
アイドルの肉体、俳優のモッコリ股間…。

どんどん想像をふくらませていくだけで、「はぁぁぁ~」とアツいため息が出るでしょう。

4.彼氏とのエッチを思い出しながらシちゃう

1つ前の妄想と類似しているけど、彼氏とのエッチを思い出してオナニーしちゃってますっていう女性は多いのでは?

リアリティさを追求するにはこれ以上ないネタ。しかも実際に触られた感覚を思い出していくだけ!

それだけで今彼氏が自分の体を貪っているような感覚に襲われるんですw

あの日のセックスを愛撫から順に思い出しつつ、クリや乳首を刺激してみて。
もしかすると、その日よりも気持ちよくイケるかもしれないよ(笑)

5.雑誌のセックス特集&裸はマストアイテム!

裸の表紙の〇nanは女性たちのオナニー本ですw
アイドルの赤裸々なセックス特集は、タイトルを見ただけで濡れてしまう案件ですねww

しなやかな肉体、触れたくなる乳首。
とても平常心ではいられなくなるフォトスナップに、どれだけの女性が声を漏らしたのでしょうか。

これ以外にも、不意打ちのように目に飛び込んでくる”セックスのエトセトラ”特集もオナニーネタにするには最適。

『フェラのやり方』『ソフトSMグッズ』を事細かに解説する文章を読み進めていくだけで、脳内はお花畑状態に…。

オナニーにマンネリを感じている人は、目で感じ、脳内に刺激が与えられる雑誌を手に取ってみて。

6.乙ゲーの彼とイチャイチャする

乙女ゲーム、略して”乙ゲー”。
ゲームの主人公になり切ってイケメン達と戯れるひと時は、女性にとって極上の時間。

「こっちにおいでよ…」なんていう夢のセリフを囁くボイス付きなら、1日の疲れを吹き飛ばしてくれるでしょう。

俺様系Sキャラ、子犬系ワンコキャラ、王子様系、真面目系など好きなキャラから選べますが、ダントツ人気は俺様系ですw

推しキャラとラブシーンに突入した日にはアソコが疼いてたまらない!状態に…。

気づけば課金という代償を次ぎ込んでしまうおそれもあるけど、自分だけの世界観を繰り広げたい女性にはぜひおすすめです!

7.官能小説の濃厚なエロシーンを妄想!

実は官能小説にハマってい女子は多く、ひそかに人気なのがドラマやアニメの二次小説!

キスだけで終わっているシーンを深掘りをして、ファンが夢描いたベッドシーンを濃厚に繰り広げてくれているのが二次小説の世界観です。知ってましたか?

しかも、そのキャラのイメージ通りのベッドシーンを描いたものばかりなので、非公式ながらも二次小説作家はどれも大人気なんです。

文字だけの官能小説こそ、最も濃厚でリアルな妄想が繰り広げられるんですよね。
もし気になるなら「○○ 二次小説」と、ドラマや漫画などのタイトルを入れて検索してみて。
夢のベッドシーンを読むことができるかも!

8.海外ドラマのラブシーンをリピート再生

オナニーネタ不足で感度が落ちているという女子は、海外ドラマも見てみて!

海外ドラマってラブシーンがエロ激しいじゃないですか///
腰をくねらせながらディープキスしたり、女子から積極的にTシャツを脱がせたりして…。

とりあえず「SEX&THE CITY」のベッドシーンをリピート再生していれば間違いなくムラムラするのでおすすめしておきます(笑)
海外ドラマはビジュアルも美しいので、ハイレベルなセックスをした気持ちになれるのもおすすめしたいポイント!

現実逃避したい夜、さみしい夜は海外ドラマでエロいオナニーをしましょうw

9.裸の選手が映るスポーツ中継で大興奮!

プールから上がったばかりの水が滴る水泳選手、試合後にユニフォームを脱ぎ捨てるサッカー選手…。

そんな無防備な姿を見せられたらアソコを濡らさずにはいられない!

スポーツ鑑賞は応援するためだけではない。エロいボディを見るためのもの。

もし「最近性欲が落ちてる…」と感じるならスポーツ中継をエロ目線で見てみて。

とくにオススメなのは水泳競技。
泳ぎ終えた直後の水が滴り落ちる彼、ヒーローインタビューを受けている時の厚い胸元と抱かれたくなる肩幅に注目!

二丁目界隈の人たちもチェックするほど盛り上がっているので私たちも負けずにチェックしましょw

10.ラブグッズのバイブ音で性欲アップ!

女の身体はいつだって不安定。
性欲すら湧き上がらない夜もありますよねー。

でも、マンネリ化しちゃうとアソコが枯れてしまうかも?

そんな危機を避けるためのもラブグッズは持っておきたい必需品!
「ウィーン…」っていうバイブ音を聞くだけで、なぜだかムラムラしちゃう。何でだろう?

まあ、そのモノを見ているだけでエロいですけどねw

「最近元気出ないな~」っていう性欲ダウン中の女性こそ、女性ホルモン上昇のためにラブグッズを手に入れてみて。

きっと潤いが再び戻ってくるよ。

11.声がエロい人のボイスを聞く!

イケメンボイス、すなわちイケボ。
低音のハリトンボイスて、聞いているだけでアソコがジンジンしちゃうよね。

「この人の声イイわ~」というイケボがラジオから聞こえてくると、耳が恋しちゃったりするんですよね。

イケボの持ち主がイケメン俳優なら文句なしで抜けますw
ラジオでやたら下ネタ発言をする俳優とかアーティストはとくに注目!ですね。

イヤホンから聞こえるイケボを聞きながらアソコをいじってみて。
まるで視姦されているような…羞恥心をかき乱されてしまいますよ。

12.四十八手の絵を眺める

江戸時代のエロ絵師が描いた「四十八手」は現代人が見てもいやらしさ満載!

日本のエロい春画は女性ファンも多く四十八手の超アクロバティックな体位は見ているだけで濡れてしまうもの。

ネーミングセンスも「松葉落とし」や「燕返し」などとオシャレだし、風情を感じさせる江戸時代の人ってスゴイですよね!

彼とのセックスでチャレンジしたい体位を、四十八手の中から選んでみるのもいいかもしれません。

彼がうつ伏せで私が上になって…と、その時の体位をじっくり妄想しているうちに、気づけば手がアソコに伸びてしまっているでしょう。

13.友達のエロ話を思い出しながら…

意外と性欲を刺激するのが、女子同士のエロ話だったりします。
女子会ではほぼ9割下ネタで終わるほど、女子同士の会話ってエグいww

「彼のちんこが口に入らなくて焦った」とか「2時間ぶっ通しで腰がやられそうww」というどうでもいい悩み(自慢?)を聞くのもたまにはいいですよ。

友達のエロ話しはリアリティ満載なので、思い出しただけで何だかムラムラしちゃうはず。

モロ現実すぎて上品さには欠けますが、現実だからこそ妄想しやすいのは確かです。

もし何でも話せる友達なら、今度オナニーネタについて暴露し合ってみては?

14.シャワーの刺激でエッチな気分に!

”シャワーオナニー”があるほどシャワーの水流はアソコを刺激するもの。

やり方は敏感の性感帯にシャワーを当てるだけ。
強いほど刺激的な快感が襲いますよ!

ベッドでオナニーしにくい人なら、シャワーを浴びながらオナニーした方が誰にも知られなくていいですよね。

もしバスルームでオナニーしたい人は、ヌルヌル系のローションを用意するととびきり気持ちよくなれますよ!

もしくはとろみ系のボディソープを使ってみて。
これなら怪しまれず、シャワータイムのたびにオナニーができちゃいます。

15.彼のニオイがついた服を嗅ぐ

彼に会えない日は、彼のニオイがついた服や枕を嗅いで彼を近くに感じてみて。
かなり変態っぽいけど、男っぽい匂いが性欲をうまくかき立ててくれるんです。

匂いの記憶は奥深いもので、彼に抱かれた日のことを鮮明に思出せるはず。

タバコと汗のニオイが入り混じった枕をギューッと抱きしめるのも良しw

男の匂いひとつで濡れてしまう女性である自分に気づきましょう。
オナニーネタとして彼の匂いつきタオルを保存しておくのもいいですね(笑)

彼の脱ぎ捨てたワイシャツを1枚拝借しておきましょうww

女性がオナニーのおかずにしがちな妄想10パターン

女性のエッチと妄想は深い関係にあります。

エッチな体へ準備するための潤滑剤が妄想です。
いきなり性器を触っても、肝心の脳内準備がエロ体勢に入ってなければ感度もいまいちなハズ。

オナニーのムラムラ感を高めてこそ性器が潤い、乳首やクリトリスで敏感にイクことができるんです。

でも妄想ネタも時には切れてしまうのでw

ここからは女性がオナニーのおかずにしがちな妄想パターンを10個ご紹介しちゃいます!

1.好きな芸能人とのエッチを妄想

彼氏や旦那よりも!大好きなアイドル・俳優・ハリウッドスターとの熱い夜!

夢で好きな俳優とセックスした経験ないですか?
その夢を思い出しただけで下着がジュワっとしちゃいません?w

好きな芸能人とのセックス妄想は前世界の女性がやってるので恥ずかしがらずにどんどんやりましょう!

大好きな顔、体、そして声。

見ているだけで胸キュン!な相手とセックス妄想しちゃうとホントにヤバいですよ。

スターと一般庶民の秘めた恋設定で、仕事を終えた彼がこっそり私の部屋にやってきて…♡

こんな妄想ならナチュラル展開しやすいのでオススメです!

2.最近した彼とのセックスをリアルに再現

彼としたセックスを思い出してしまってついムラムラ…///
こんな女性は本当に多いハズです!

キスから始まって、服を脱がし、おっぱいを揉まれながらの手はアソコに…という手順通りにセックスを思い出してしまうんですよね。

これなら妄想を展開させるのが苦手な女性でも、思い出していくだけなので簡単。
おっぱいはどんな強さで揉まれたり吸われたのか、彼の吐息がどんな感じだったのか、どんな体位で突かれたのか?

事細かに分析をするほどたまらなく熱くなれますよ!

3.会社の同僚や上司と職場内セックス!

AVネタでもよくある職場内セックスもよくある妄想ネタですね!

営業部で成績トップの同僚から無理やり職場の倉庫で…とか、誰もいなくなった社内で上司と不倫セックスとか…。

スカートをまくり上げて壁ドン状態でファック!
仕事場のデスクの上に押し倒されて無理やり…!

こんなシチュが妄想しやすくて盛り上がりますねw

もしくは自分がキャリアウーマン設定で、部下の新人をエロ教育しちゃう♡っていうのもオススメ。

実社会では実現できない夢の妄想を繰り広げましょうw

4.好きなキャラからドS責めされて困惑…

好きなアニキャラとか乙ゲーの推しメンがいる人がよくやるのが、ドSで俺様な彼に困惑!という妄想です。

「俺に従え!」「好きだって言ってんだろ」という強引かつ甘いアプローチに戸惑いながらも幸せを噛みしめるパターンのヤツですねw

もしS女なら、人前では俺様キャラなのに2人きりになった途端尻尾を振るワンコ系キャラとの妄想を膨らませましょう。

キャラが立つドラマを見た日の夜も、キャラとの駆け引きを妄想世界で楽しんでみて!

5.昔好きだった人と胸キュンセックス!

なぜかオナニーネタに昔好きだった人を持ち出す女性が多いんです。

実らぬ恋こそその先が知りたい。だからつい妄想の世界で彼とセックスしてみたい…そんな所ですよねw

よくあるのが、高校時代の憧れの先輩とイチャラブしちゃう♡という青春設定の妄想です。

女性はとにかく学園モノが好きですね!

性欲マンマンな青春時代の心残りを大人になってから果たしてるんでしょう。

でも妄想だから誰にも見られている訳じゃないし、だーれも傷つけないので思う存分イチャイチャしましょう!

6.憧れの先生と校内でイケない遊び!

引き継ぎ学園モノです。

先生と生徒のイケナイ恋。

これこそ妄想力をかき立てられるシチュですね。

憧れていた先生と狭い準備室でイチャイチャ。制服の下から先生の手が…!誰かに見つかったらどうしよう!?

よくある少女漫画系の設定だからこそ妄想しがいがありますw
憧れの先生がいなかった人でも妄想しやすいシチュなのでは?

7.気になってる店員とデートでイチャイチャ

よく行くカフェのイケメン店員と店外デートで予想外の展開に!

実際に憧れの店員がいる女性はついつい妄想しちゃうはず。

いつものように注文をしたら、コーヒーと一緒に連絡先も渡されて…。
「実はずっと気になっていました!」と告白されてデートの約束をします。
そこで自分もずっと好きだったことを告白、そしてキス。そのまま彼とホテルで…。

こんな夢のような展開がリアルに起きればいいけど…まあ妄想なのでねw
好きな人をオナニーネタにしちゃった後はなぜか罪悪感もやってきますよねw

8.友達の彼を奪略!?3Pセックス!

妄想ネタには身近な人を盛り込むと予想外の展開が生まれます!

たとえイケメン彼氏を持つば友達を思い出してみて。
その彼氏を略奪しようと試みるためにカップルがいる部屋へ侵入!

しかしいつの間にか3Pに突入!?
彼から正常位で責められながら、女友達から乳首を舐められて身動きできない状態に…。

あり得ない展開ができることが妄想のメリットですw
でも考えているうちに本当にシたくなっちゃうかもね!

9.昼下がりの妻が配達に来た人に無理やり襲われて…

古臭いAVのタイトルみたいな「昼下がりの妻」設定もかなりエロ妄想ができますよ!

宅急便にサインをしようと玄関を開けたら若い配達員が後ろ手に鍵を閉め。
玄関先で無理やり押し倒されて口元はタオルで塞がれて…。

性急に挿入された熱い塊は夫のモノより大きくて、気がつけば腰をくねらせて反応しちゃっていた…。

レイプモノが好き、M気質がある女性はこんな妄想もやってみて!

10.出会ったばかりのイケメンと野外セックス

オナニーをしたい時は手っ取り早い展開を求めがち(笑)

公園を散歩してたら目の前にイケメン登場!
思わず目を奪われた隙に、茂みの奥に連れ込まれてしまい、そのまま野外セックス…。

内容はともかくイケメンであることが重要です。
相手が推しエロメンなら文句なしですね!

かなり性急な妄想だけどとにかく早くオナニーしたい時は鉄板ネタとして頭の中に保存しておきましょうw

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2.Girl’s pleasure II EROMEN×大槻ひびき

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まとめ

女性向けのオナニーネタという極秘情報をたっぷり放出してみましたが、いかがでしたか?

深いオーガズムを達するためには妄想にどっぷり浸ることがとっても大切ですね!

妄想の材料になるお気に入りの鉄板ネタも探してみましょう。
でも手っ取り早いのはやっぱりエロ動画ですw

お気に入りの推しエロメンで妄想を広げるのが1番のオススメですよ!

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